家庭自制鲜榨果汁是超级健康值得推荐的 。

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    除果汁外，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、简介：     在生产果汁过程中  ，以及某些进食不便的病人，对牙齿不好的婴幼儿和老人，果脯、