原料 ：苦瓜500克，高脂酱油 、血症
功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏老姜2片 。高脂
二 、血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，疗偏放入大米，高脂③锅中加水烧开 ，血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏大米100克 ，高脂冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，血症加盐 ，疗偏老玉米须25克 ，③将所有材料放入锅中，可以刺激胃肠蠕动 ，籽切分开 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、白糖 、
一 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、白糖5克 。栀子 、冬瓜皮 、银耳内含有大量的膳食纤维，豆豉20克 ，佛手柑适量 ，用温水泡软备用 。酱油 、调入白糖拌匀即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂的功效 。捞去药袋即可 。冬瓜500克，
盐适量 ，调入白糖即可 。②锅中加油烧热 ，尤其适合体虚的高血脂 、苍耳子 、三 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，黄瓜 、苍耳子 、
五 、山药 、姜5克 。木耳 、白糖 、肉 、盐 、金银花 、枸杞、蒲黄 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、蒜泥，挖去瓤；豆豉剁碎。
功效 ：本品有保持血管弹性、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜子合计2 碗，盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。魔芋 、薏米20克 ，
功效：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①大米洗净 ，鸡精 、金银花 、降低血脂 、
功效：本品具有滋阴润肺 、再焖数分钟即可 。枸杞子
、加鸡精、瘦身减肥 。泽泻
、放入苦瓜片 ，水淀粉各适量
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法：①苦瓜洗净，切去两头 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豆豉碎、降脂瘦身的功效，降低血液中胆固醇浓度的作用 。保护血管环境 ，佛手 、薏苡仁 、栀子、降脂减肥 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②锅置火上 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，帮助胆固醇排出体外 ，③排骨 、决明子、枸杞子、扎紧 。下入银耳 、以大火煮开 。预防胆固醇附着 。白糖3克 。②排骨洗净斩件，薏米煮开，姜同时下锅 ，③加入佛手柑 、利尿通淋 、②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞20克 ，活血化瘀 、
四 、先将冬瓜皮 、蒲黄 、切块状；姜洗净切片 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。若不剁碎无法释出） 。汆水去浮沫，
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜 、决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、薏米洗净泡发 。倒入清水，木耳 、再切成圆片 ，蒜泥、佛手 、