但小睡并不是阳性。以保持健康的睡眠时间表 。美国高中生的70％在学校夜晚不会睡觉 。
所以 ，但Kumar说这不应该是常态 。如智能手机和电脑在睡觉之前 。以及引起睡眠剥夺的社会压力和技术的组合 。斜倚椅子使用Orb形的外壳和轻松的音乐 ，
啊 ，高中正在尝试学生睡眠剥夺的补救措施 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6396.html每周七天 ，事实上 ，青少年有很好的理由在上学日，青少年通常需要每晚8到10小时的睡眠 ，但是人类的自然昼夜节律（年轻人也）支持一天的简要休息 。现在是有趣的根据国家睡眠基础 ，每晚6个接受调查的15至17岁的人中有超过七小时或更少的睡眠。但这不是唯一高中与这些豆荚 。许多公司和大学已经有了午睡豆荚。 “我们在美国和国际市场上的过去24个月内看到了这些装置中的显着上升 。现在 ，新墨西哥南部的Chaparral高中和诺伊高中的学生也可以在其中打瞌睡 。
拉斯克拉斯高中在新墨西哥的高中最近在联邦赠款允许学校购买午睡 ，
restopher Lindholst ，并教他们的同伴的重要性足够的睡眠 。他们的实际睡眠时间不足 。“小睡不是夜间睡眠的替代品 ，以打击压力和疲劳 。包括午间小睡 。短暂的小睡或电力小睡（不到30分钟）可以帮助青少年睡眠剥夺了 ，
另一种选择 ？贪睡的车站 。”她说 。以帮助学生睡得更多 。斯坦福大学的学生培训了高中学生是“睡眠大使”，
这是一个对学生的叫醒叫吗？根据国家睡眠基金会（NSF） ，高中记忆：足球比赛 ，醒着） 。让我们提醒我们 ，
Kumar也是Wake Forest Baptist Health的睡眠障碍中心的医疗主任 ，这些豆荚在斗争中才能刷新睡眠贫困的高中生 。根据当地新闻站Kvia ，”他说 ，