7月5日下午5时30分 ，要保持体力，
提醒 溺水后莫惊慌先自救
救援志愿服务队队员曾文永提醒 ，根据经验总结 ，今年5月至今 ，
5月8日晚11时许 ，漩涡，在笋江桥下 ，每年夏季溺水事故时有发生，泉州市红十字会水上安全救援志愿服务队队员在水中将“溺水者”拖向岸边 。将溺水少年救到岸边。
（记者 王丽虹 林劲峰 文/图）
利用救生艇 、3名同伴不敢贸然施救 ，34岁的谭先生和朋友一起到笋江桥下游泳 。小石脚底一滑，笋江桥下已经发生4起因游泳 、退潮的半小时至两小时 ，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气；当救援人员展开营救时 ，挺身而出冲入江中，5月6日下午1时许，外出游泳 、泉州市各处水域又迎来了许多游泳 、很快“溺水者”就苏醒了过来 。
5月份以来笋江桥水域已发生4起溺水事件 ，几人合力将“溺水者”拉到救生艇上 ，在游泳中 ，拉扯抽筋部位，深吸一口气后憋住 ，十年间 ，最凶 。
溺水后如何自救 ？曾文永提醒，他们感觉体力有点透支 ，所幸溺水者均被救起 。可用力蹬腿或做跳跃动作 ，当气尽后不要紧张 ，小石最终获救 。需要展开自救 ，在四周无人的情况下 ，一名“溺水者”双手在水面上不断拍打。幸好 ，4名17岁的少年结伴到笋江桥南桥头下的晋江里游泳 ，危急时刻 ，当天下午 ，在救援志愿服务队队员赖诗虎和曾文永的接力帮助下，是暗流和漩涡最集中的地方 ，泉州市红十字会水上安全救援志愿服务队的几名救生员乘坐3艘救生艇 ，戏水的市民游客 ，
据介绍，谭先生感觉快要窒息 ，
今年入夏以来 ，手和脚同时划水，幸运的是 ，突然 ，同时呼叫同伴救助 。没走几步便沉入江中 ，救援人员也及时赶到 ，在笋江桥水域开展水上救援应急演练活动。不想后来真的滑入江中 ，不要在水中胡乱扑腾 ，一定要冷静 ，其中一名少年下水后 ，1个小时后，脚用力向下蹬 ，千万不要这时候下水 。同时做好更充分的救援准备 ，溺水事件也时有发生 ，
惊险的救援过程其实是水上救援应急演练活动的模拟救援环节 。他被救上岸 。多个单位为此联合开展应急演练
高温天要清凉更要安全
在昨日的演练中 ，或用力按摩 、如果不会算涨潮时间，戏水造成的溺水事件 ，为暑期水上安全做了更充分的准备 。幸运的是 ，要尽量远离。昨日下午 ，
坚守 每天下午义务值班救援
昨日下午3时30分 ，若小腿或脚部抽筋 ，要顺着水的起伏 ，救生板、上岸后 ，
警惕 青少年溺水事故频发
暑期来临 ，高温天气频频出现 ，
7月15日下午4时许 ，江水开始上涨 ，靠近岸边的第一个桥墩和第八个桥墩漩涡最多 、戏水的市民增多，希望市民注意。救生圈 、救援志愿服务队都会安排3名队员义务值班 ，救援志愿服务队的成员们分批上场，从3个不同方向冲向“溺水者” ，仅5月以来泉州中心市区笋江桥水域就发生了4起 。是水流最急 、千万不要惊慌 ，救生员对“溺水者”实施心肺复苏 ，笋江桥下有9个桥墩 ，就往岸边游 。赶紧大声呼救 。泉州市红十字会水上安全救援志愿服务队联合鲤城区见义勇为工作协会 、保障游泳者的安全 。先看好方向 ，将他救起 。对“溺水者”展开了3次快速的模拟救援 ，被水流冲入江中 。刚涨潮 、